Тренажерный зал — это клуб, здание или большое помещение, обычно со специальным оборудованием, куда люди ходят, чтобы заниматься физическими упражнениями и поддерживать себя в форме. Тренажерный зал https://resetfitness.ru/ — это занятия физическими упражнениями в спортивном зале, особенно в школе.
Что вы обычно ищете в фитнес-зале?
- Основы, без которых я не смог бы прожить больше одной-двух тренировок
- Хороший пауэрлифтинг или олимпийские штанги, желательно и то, и другое.
- Множество табличек, включая бамперные пластины, желательно метрические
- Стойки для приседаний
- Хорошие прочные скамейки с регулируемыми стойками и защитными перекладинами.
- Перекладины для подтягиваний, желательно с различными вариантами хвата.
- Прочное резиновое или виниловое напольное покрытие
- Хорошее освещение и вентиляция
Другие вещи, которые хорошо иметь, но не нужны
- Гантели
- Гири
- Коврики для упражнений
- Сильные полосы сопротивления
- Регулируемые скамейки
- Ящики с регулируемой высотой
- Ящики для придурков
- Подставка для погружения
- Скамья для пресса
- Скамья для разгибания спины
- Выдвижная машина
- Гребной тренажер
- Жим ногами